Contextuele en Systemische Therapie - Counseling
Stress- en burn-out begeleiding // Pedagogische ondersteuning
Welkom!
Hier vind je meer informatie over wie ik ben en waarmee ik jou kan helpen.
Contextuele en Systemische therapie - counseling
individueel - gezin/koppel
Ondersteuning in het leren stellen van grenzen, assertiviteit, zelfinzicht, zelfvertrouwen, VERSCHILLENDE INVALSHOEKEN om jou te helpen HINDERNISSEN TE OVERWINNEN, terug dichter bij jezelf te komen. neerslachtige gevoelens, timemanagement, rouwverwerking, gezinsbegeleiding, doorbreken van patronen...
Stress- en burn-out begeleiding
last van stress? door het werk? door privézaken? of is de balans werk-privé verstoord? dankzij mijn opleiding burn-out coaching ga ik zowel proactief als reactief met jou de problemen aanpakken.
Wie ben ik?
professioneel:
Mijn focus ligt in het helpen van mensen dichter bij zichzelf te komen. Ik ben overtuigd dat genieten van het leven en gelukkig zijn begint bij jezelf kennen, jezelf waarderen, jezelf respecteren en je grenzen stellen. Dit zijn dan ook de thema's waar ik graag rond werk en mensen in begeleid. Ik verdiepte mij in verschillende aspecten van de mens, hoe denken we, hoe beslissen we, waarom zijn we wie we zijn, hoe worden we door ons onbewuste constant gestuurd, hoe krijg je terug grip op je leven... Daarvoor volgde ik verschillende opleidingen (Loopbaanbegeleiding, Stress- en Burn-out begeleiding, Praktische Psychologie en Integratieve Psychotherapie 1; Contextuele en systemische counseling (i.o.). ).
Voor de pure loopbaanvragen, werk ik samen met het Coachbureau, een door de VDAB erkend loopbaancentrum.
persoonlijk:
Ik ben mama van 2 kindjes, gescheiden en samenwonend met mijn vriend. Ik hou van afwisseling, daarom combineer ik ook graag verschillende zaken in mijn leven. Naast mijn vaste job, bijberoep, het volgen van een opleiding , geven van trainingen en workshops, hou ik ook van lopen, dansen, skiën en snowboarden, op reis gaan, een boek lezen, uitstapjes maken en afspreken met vrienden. Maar dat is niet altijd zo geweest, ik heb ook een zware periode gekend, die heeft me sterker gemaakt en bovendien mijn interesse in het menselijk brein geprikkeld. Ik ben het levende bewijs dat, hoe donker alles ook lijkt, je mits de nodige begeleiding en aanpak, terug van het leven kan genieten. Het moeilijkste is de eerste stap: durven toegeven aan jezelf dat je niet gelukkig bent en er hulp voor inschakelen, daarna sta je er niet meer alleen voor.
Neem gerust contact op als je nog met vragen zit of een afspraak wenst.